怀宁供电举办压力控制与心理保健知识讲座

【本网讯】近日，安徽怀宁供电公司工会邀请安庆师范学院张启树教授为该公司职工做了题为“把快乐还给自己”的压力控制与心理保健知识讲座，该公司50多名职工聆听讲座。

为帮助大家学会缓解各种压力，学会压力释放，提高人与人之间，家庭成员之间沟通的能力，讲座以深入浅出、图文并茂的方式，从大家工作和生活中经常遇到的问题和烦恼为切入点，讲解了压力控制的十大方法，缓解压力的五张王牌，重构认知，将快乐还给自己。

通过讲座，该公司职工认识到了正确的情绪控制和压力释放对于快乐工作和生活是非常重要和必须的，讲座得到了众多职工的欢迎和好评。

来源：中国农村电气化网